Raadpleeg onze angst psychologen op het GRATIS forum over angsten en fobieën!

Beste psychologen,

Ik heb al een tijd laat van angst voor de dood. En hier mee bedoel ik angst voor het onbekende en om dat te ervaren ooit op een dag. Ik heb hier vooral s' avonds last van als ik moet gaan slapen. Ik denk er dan zo erg over na dat ik mijn ogen niet durf te sluiten door de angst om dood te gaan. Dit omdat ik geen controle heb in mijn slaap over mijn lichaam en dus misschien wel dood zou kunnen gaan. Als ik aan mijn angst denk ga ik zweten, soms hyperventileren en lijkt het alsof ik in een andere wereld ben. Ik krijg de angst om ooit een keer dood te gaan (het onbekende) niet meer uit mijn hoofd en zit er nu bijna elke avond mee. Het verpest mijn avond omdat ik in paniek raak en ook nog eens niet durf te gaan slapen. Ik zou graag willen worden geholpen door iemand hier mee maar heb geen idee waar ik moet beginnen.

Ik hoop hier snel advies voor te krijgen want ik word er ziek van..

Beste EllieBellie,

Wat ontzettend naar om met die angst en paniek rond te lopen. Ik kan me voorstellen dat dat je behoorlijk in de weg zit! En wat zul je moe zijn!
Om gelijk je vraag te beantwoorden, jazeker! Daar kun je mee geholpen worden.
Ik zou je aanraden om contact op te nemen met een psycholoog zodat je te weten komt waar de angsten vandaan komen en hoe je ermee om kan gaan.

Ik wens je heel veel succes en sterkte!

Danielle Swart
Psycholoog Zaandam