Pagina 1 van 1

Hoe om te gaan met angst voor onweer?

Geplaatst: do 07 mei 2015, 10:45
door Talle
Ik ben een 46-jarige vrouw die al heel haar leven kampt met een onweerfobie.
Met het ouder worden is het enkel erger geworden. Toen ik alleen woonde kroop ik bij de minste flits of donder een kast in en bleef daar uren zitten tot ik zeker was dat het over was.
Nu kruip ik in de zetel in een bolleke , hoofd naar beneden en oren dicht geknepen , kussen over het hoofd.... omdat ik geen kast bezit waar ik in kan. Of ik ga naar de slaapkamer , rolluik naar beneden, alle lichten aan, muziek goed hard.... Graag wil ik hier vanaf raken maar weet niet hoe. Mijn man houdt juist van onweer en gaat buiten wat staan kijken! Zijn er nergens geen lezingen, cursussen of dergerlijke over onweer om het beter te begrijpen? Ervaringen van anderen ook welkom, tips, suggesties???? Graag.

Re: Hoe om te gaan met angst voor onweer?

Geplaatst: di 12 mei 2015, 18:07
door Psycholoog Zaandam
Beste Talle,

Wat ontzettend vervelend! Heeft u al onderzoek gedaan naar onweer en mee gekeken met uw man?
Er is wel informatie over onweer en de behandeling van angst voorhanden. Zowel EMDR als gedragstherapie wordt ingezet in de behandeling, mocht u hierover meer informatie wensen dan horen we dat graag!

Heel veel succes!

Danielle Swart
Psycholoog Zaandam