Hoe herstel je van een burnout?

Bekijk hier de profielen van onze angstpsychlogen.

Hoe herstel je van een burnout?

door Beheerder » wo 04 maart 2015, 10:04

Herstellen van een burn-out begint met het kijken naar de twee aspecten die uit balans zijn geraakt. Onderzocht moet worden waarom de werkdruk zo hoog opliep en wat daaraan te doen valt. Daarnaast moet je ontdekken wat echt belangrijk voor je is en waar je energie van krijgt. Pas als je herkent hoe de balans in jouw specifieke situatie is afgesteld, kun je gaan werken aan het herstellen van het evenwicht, voor nu en voor de toekomst.

Wil je meer weten over hoe je een burnout kan herstellen, lees hierover op de Psyned Blog op de site van Psycholoog Utrecht.
Beheerder
Beheerder
 
Berichten: 260
Geregistreerd op: za 22 aug 2009, 10:40

Keer terug naar Onze angst psychologen

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 6 gasten

Web marketing Alkmaar